CORPS 360 HUGGING THE BLUE

La part narrative s’inscrit dans la relation avec le ballon, entre pesanteur et apesanteur, faire corps, construire un corps, prendre conscience de son propre poids, s’impliquer corporellement, du plus léger au plus lourd, faire présence, agir ou bien laisser faire… j’en conclus des métaphores de la relation, être plus ou moins présent.

CORPS 360 HUGGING THE BLUE

Faire mouvement. 
Le ballon entraîne des situations insolites, étonnement nous renouons avec nous-mêmes.

CORPS 360, hugging the blue

Une proposition originale ressourçante de Natacha Liège.

Il y a toujours un mieux-être lorsqu’on fait l’expérience de l’ancrage, de la fluidité et de la détente. nl

 

ATELIER
A destination de toutes et tous, les festivals, les pratiquants de toutes disciplines corporelles,
comme les thérapeutes souhaitant trouver des ressources pour prendre soin d'eux-mêmes.
(J'aime à penser que nous avons besoin de cordonniers bien chaussés :)



Déroulé de la séance : 

  • Exercices corporels préparatoires en musique tirés de la danse et du yoga
  • Approche corporelle avec le ballon : une pratique aux multiples aspects pour faire l'expérience des fondements que l'on peut attendre de la pratique corporel : ancrage, appuis, proprioception, déploiement, assouplissement, différents tonus du corps, concentration et détente profonde
  • Espace dansé et guidé
  • Assise silencieuse et/ou relaxation



CORPS360/hugging the blue est le fruit de 30 années de pratique et de réflexion autour du corps, du mouvement et de l’expérience sensitive. Ce que je recherche dans une activité corporelle, c’est vivre un état de réceptivité globale, le corps et la pensée deviennent disponibles. Le ballon, de par sa forme, nous oblige à être là, à vivre divers états de tonicité tout en nourrissant le centre vital, le hara. Comme mode opératoire, 3 verbes d’action nous animent autour du ballon déployant bien des univers, allant et venant du corps concret à notre imaginaire poétique.