Se faire un cadeau
Le yoga prénatal aide à mieux vivre la grossesse, rester en forme et se préparer à l’accouchement.
Le cours s’organise autour des principes essentiels : la capacité respiratoire, l'attention particulière portée au périnée, des postures adaptées pour assouplir le corps et le renforcer ainsi que des phases de relaxation douce et régénérante. En fortifiant la santé physique et mentale, vous vous faites confiance en approfondissant le lien qui vous unit avec bébé pour aborder plus sereinement votre accouchement.
> Dès le début de la grossesse si vous pratiquez déjà le yoga ou un sport régulièrement, sinon après 12 à 14 semaines de grossesse.
Avec un certificat médical de non contre-indication à la pratique d’une activité physique.
CLINIQUE URBAIN V AVIGNON
Un jeudi tous les 15 jours à partir du jeudi 2 février 2023 à 17h45 > 18h45
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