MASSAGE TANAKA®
3 journées d'immersion : du Soi vers l'Autre
Chaque matin débutera par un temps de préparation du corps et de l'esprit.
Inspirés par la tradition Shinto (Japon et la tradition chinoise), nous pratiquerons des exercices de mise en corps pour éveiller la présence et la circulation de l’énergie. À travers le Do-In (auto-massage et étirements), chacun pourra libérer ses propres tensions et s'aligner.
Une étape essentielle : on ne peut toucher l'autre avec justesse que si l'on est d'abord présent à soi-même.
Une fois le corps préparé et disponible, nous aborderons l’apprentissage du Premier Kata, kata de base. Ce premier enchaînement du Massage Tanaka est une méditation en mouvement qui prend sa source dans le Hara.
Bien qu’il s’agisse du Kata 1 dit BASIC, il constitue une pratique complète et autonome, que vous pourrez intégrer dès la fin du stage à votre activité professionnelle ou offrir comme une séance de relaxation profonde.
"Deux est en fin de compte l’unité primordiale,
ensemble nous incarnons un seul corps qui n’appartient à personne, le corps de la terre."
Tanaka Min
Odile Genay
J'ai vraiment beaucoup aimé vivre cette formation Tanaka.
Tout au fond de moi, c'était comme un ordre qui m'était donné pour que j'y participe.
Quelle joie immense de se retrouver ou de faire connaissance pour apprendre et pratiquer ensemble!
En donnant et en recevant ce massage, j'ai encore beaucoup travaillé sur moi et avancé un peu plus vers la lumière. J'ai vécu des partages et échanges très riches d'enseignement en pratiquant avec les unes et les autres.
(...)
Depuis que je suis rentrée, je m'accorde le temps de pratiquer chaque jour la série de mouvements Tanaka seule et ça me fait beaucoup de bien de retrouver mon corps tout souple et renforcé encore plus au niveau du psoas!
J'ai donné le 1er Kata une fois à mon mari et une fois à ma fille leur permettant de vivre un beau processus de guérison à leur tour.
En m'inscrivant à cette formation, je ne pensais pas qu'elle comprenait autant de katas.
J'y ai trouvé un ensemble très complet à l'image de toutes tes propositions en danse de l'Être. Je réalise aussi que je vais y consacrer beaucoup de temps pour tout intégrer correctement!
Marie Lorcery
Je n'aurais jamais imaginé à quel point le Tanaka serait à ce point thérapeutique, non seulement dans ses bienfaits actifs de la pratique en tant que receveuse, et surtout sur ce travail profond de mon lien à l'autre en tant que donneuse. Je suis venue pour donner, et je me suis rendue compte de ma difficulté à recevoir. Et puis j'ai appris à recevoir, et j'ai donné sans croyances.
Au delà du mental et de l'égo, il y a le lâcher-prise et l'écoute profonde. J'ai appris ce que signifie donner avec justesse et recevoir avec confiance.
Je peux alors faire le point sur mon lien aux autres, sur ma capacité à faire confiance, à écouter, et à exprimer mes limites. Merci, c'est si précieux, je sens comme un grand réajustement intérieur qui s'opère en moi depuis, j'ai hâte de voir la suite !