UN YOGA SPECIFIQUE

YOGA FEMME
YOGA THÉRAPIE HORMONALE

POUR LES FEMMES QUI ONT DES DIFFICULTÉS A ÊTRE ENCEINTES, 
UN OVAIRE POLYKYSTIQUE, ET TOUTES CELLES EN PERI MÉNOPAUSE ET MÉNOPAUSE

Grâce à une pratique respiratoire puissante et des postures choisies, la production d'oestrogènes est réactivée. 

S'ajoutent des trajets de visualisations, respirations, mudras, bandhas ainsi que des exercices anti stress. 

Les glandes hormonales : ovaires, surrénales, thyroïde, glande pituitaire (hypophyse) sont réveillées, dynamisées. 

Une pratique fréquente, régulière et continue procurera santé, équilibre, joie et légèreté tout en retrouvant un équilibre physique, mental et émotionnel. 

Les symptômes d'une déficience de la production des oestrogènes sont d'ordre physiologique, émotionnel et intellectuel : 

• Sur le plan physiologique : cycles irréguliers, crampes menstruelles, règles douloureuses, perte de cheveux, bouffées de chaleur, sécheresse uro-génitale peuvent provoquer entre autre des cystites, douleurs articulaires, prise de poids... 
• Sur le plan émotionnel : irritabilité, déprime, up & down, insomnie... 
• Sur le plan Intellectuel : perte de mémoire, difficulté à faire des choix, ralentissement du raisonnement... 

Le HTY est efficient  pour les femmes qui présentent des problèmes d'infertilité.

Le Yoga des hormones est contre-indiqué en cas de : Cancer hormono-dépendant, fibrôme de plus de 5 mm, endométriose avancée, hyperthyroïdie importante, problèmes cardiaques, grossesse. 
Lors du cycle menstruel, on peut faire les postures, en évitant la respiration spécifique et la torsion.